TOPLUMSAL MUTSUZLUK


ATASAV toplumsal mutsuzluğun günümüz dünyasında giderek yaygınlaşması karşısında, üniversiteler ve toplum uzmanları ile işbirliği olanakları kurmayı ana hedef olarak belirledi.

Bu nedenle sosyo-ekonomik ve sosyo-psikolojik araştırmalarla toplumsal mutsuzluğun nedenleri konusunda bireyin mutsuzluk çözümlerini araştırdı. Bu bağlamda, Ataşehir’de yaşayan halkın  bir mutluluk çemberinde toplanabilmesi için, toplantı ve davetlerde buluşmalarını sağladı. Sivil toplum kuruluşları ile işbirliği yaparak, kültür ve doğa gezileri planladı, toplum psikolojisine yönelik yayınlar tasarladı.

ATASAV ayrıca  akademisyenlerin araştırmalarına ve Türkiye İstatistik Kurumu’nun verilerine  dayanarak ortaya çıkardığı ‘’Toplumsal mutsuzluk’’ nedenlerini de başlıklar altında tespit ederken, çözüm yollarını da şu şekilde belirledi:  

1-Bireyin karşılaştığı olayların  en kötüsünü düşünme psikolojisi:
 

Her şeyin en kötüsünün  başına geleceği hissi kişiyi sürekli olarak korku içinde yaşamasına neden olur. Hayatında risk almaktan kaçınır, kaygıyla başarısızlığa sürüklenir. Biraz hayatı akışına bırakmak , olacaklardan korkmamak, mücadele yollarını aramak gerekir.

2- Aşırı fedakar yaklaşımdaki hayal kırıklığı :
 

Herşeyden önce tek gayesi başkalarının memnuniyeti olan bireyler, onların mutluluğuyla mutlu olduğunu zannederler. Oysa ki gerektiğinde hayır diyebilmek önemlidir. Çünkü  fedakarlık yaptıkça beklentilerin de arttığı unutulmamalıdır. Üstelik bu tutum zamanla fedakarlık yapılan kişilerden aynı fedakarlık beklentisine girilmesine neden olur. Beklentilerin karşılanmaması mutsuzluğu beraberinde getirir.

3. Mükemmelliyetçilik:
 

Unutulmamalıdır ki hiç kimse mükemmel değildir. Yapabileceğinin en iyisini yapmaya çalışmak, azimli ve kararlı olmak başarının anahtarıdır. Ancak eğer kişisel tatmin uğruna kendi benliğini hiçe sayarak aşırı rekabet duygusu içine girildiğinde birey, kendini yıpratarak zarar vermeye başlar. Oysaki her insan hata yapabilir. Ne kadar istese de en iyisini yapamayabilir. Önemli olan hatalardan tecrübe kazanmaktır.

4. Ödün vermekten korkmak :
 

Çevresindeki kişilerin yaklaşmasına izin vererek artan samimiyet ortamında, bireyde kontrolünü kaybedeceği endişesi doğar. Çevresindekilerle arasındaki çizgiyi netleştirememe kararsızlığına kapılır. Taviz verme süreci, mutsuzluğu tetikler.

5. Olumsuz eleştiriden kaçınmak : 

Her olumsuz eleştiri sevilmediğinin, ya da bir işe yaramadığının düşüncesi yaratabilir. Bu noktada öz eleştiri yapmaktan da uzaklaşılır. Oysa öz eleştiri, yanlışların başkalarının gözüyle görülmesini  sağlar.
 

6. Yalnızlık  duygusuna kapılmak:
 

Birey hayatta her zaman başkalarıyla var olduğuna inandığı sürece, mutsuzluğa kapı açar. Oysa insan yalnızlığıyla da mutlu olabilir. Bazen yalnız kalmanın bir beyin dinlenmesi ve ruh terapisi olduğu unutulmamalıdır.

7. Başkalarına muhtaç olma korkusu:
 

Hayatı tek başına omuzlarına alan ve her şeyi yalnız halledebileceğini düşünen birey, başkalarından yardım istemenin kendini alçaltacağını düşünür. Oysa her an yardım alabilecek dostların olduğu düşüncesi,  göz ardı edilmemelidir.

court records yield you the ropes were Beylikduzu Escort Atasehir Escort İstanbul Escort Escort Escort Bayan Escort Beylikduzu Pendik Escort Kadikoy Escort Maltepe Escort Sisli Escort Bostanci Escort Nisantasi Escort Kurtkoy Escort

ETKİNLİK TAKVİMİ

<<

June 2017

>>
P S Ç P C Ct Pz
2930311234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293012
3456789



Web Tasarım | Creamind